眠る幸せを届けたい「 眠りの駅 」

こんにちは～眠りの駅の知花ですヽ(^o^)丿

皆さんはいつも大体何時間くらい睡眠を
とっていますか？？
じつは私たち日本人は世界に比べて
全然眠らないそうなんです！！

私たち日本人の９０％以上の人が
就寝する時間は、１９４１年には
午後１０時５０分だったのですが、年々遅くなり
２０００年には、午前１時になっているそうです。

全然睡眠時間をとらない理由として
・周りも睡眠時間を削って頑張っているから
・何事も気力でなんとかなる
・若いから大丈夫！

などなど、様々な理由があるそうです。
しかーし！！！
睡眠不足になると悪いことばかりなのです！


・疲れが取れない
・集中力が続かない
・肥満になりやすい、、、他にも様々。


せっかく頑張っているのに悪いことだらけなんて、、


リラックスする方法でアロマオイルや、ノンカフェインの
飲物をのむなど、、、いろいろあります(*‘ω‘ *)
眠りの駅では寝具だけでなくアロマオイルやハーブティー、
快眠に特化した雑貨もご準備してます♪
ぐっすり快眠★そして心も体も元気いっぱいで今日も
一日がんばりましょ～★