眠る幸せを届けたい「 眠りの駅 」

「百聞と十見は、一体験に如かず」

久しぶりに眠りの駅のアメクが投稿します

■１００回聞いても、１００回見ても


ことわざで「百聞は一見に如かず」ってありますよね、これってもう当たり前過ぎな話だと思うんですよ
インターネットが普及した現在、場所をえらばず手元で自分が知りたい情報がすぐ見聞きできます。
youtubeだと動画としてリアルな視点で疑似体験出来ちゃいます。
何十回、何十万回と。





先日参加させていただいた北中城村役場主催の健康マエストロ育成事業で
参加者からの声が

・人生の１/３は寝ているんですよね
・睡眠は大事ですよね
・やっぱり寝具って重要ですね





もう僕らが言わなくたって知ってます。
眠りが重要さなんてわかっているんです。
もう情報や商品は行き渡ってちゃってます。



■自ら学び実践し「気づく」


そんじゃ、体験すればいいのか？って。
最近は体験するだけでも足りないような気がします…
ＳＨＯＰの体験だけでは６時間以上も費やす眠りと同様の体感は得られない。
例え数日レンタルしたとしてもです。

だから「気づく」事が重要なのかな。と

「学ぶ」とは違いますよ「気づく」です。
何故自分にはこの寝具が合うのか？合わないのか？

自分の寝方は？
　　　　　　　　
　　生活習慣は？
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　仕事は？
　　　　
　　　　　　精神状態は？

って具合です。





健康マエストロ育成事業でも１泊２日のプログラムで自分の健康状態を知り、食べもののカロリーなどを知り、運動のこと、病気のことを学んだ上で、自分の体について「気づく」気づいてもらうんです。

あー、最近運動不足だからなぁ…
少し夕食をとる時間が遅いよなぁ…
たっぷり寝ても熟睡感がないよなぁ…

もう分かってますよね？
運動不足なのも、塩分は控えめがいいことも、夕食は遅くとらない方がいいのも、しっかり寝ることも。


■病気になってから「気づく」では遅いかな？って。


ただ大半の方が気づかない…
一番やっかいなのが、病気になってから気づくこと。
眠りであれば、居眠りなどで事故を起こしてから気づくこと。

なので、僕らの仕事は「気づかせる」って事です。

あれ？こんな感じのブログ書きたかったのかな？

まぁ、いいや。

「気づく」って大切ですよね、何にでも精通するような気がします。

ほら、有名なブルース・リーが言ってたじゃないですか！

Don't think.FEEL!って




「考えるな。感じろっ！」


ん！？


「感じろ？」


すみません、出直します…




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